Zmysłowo dzisiaj

Pożycie seksualne jest szalenie istotne dla naprawdę wielu z nas. Niejednokrotnie ochota na seks, a więc właśnie libido dla kobiet, okazuje się niewystarczające, aby móc być naprawdę usatysfakcjonowanym ze swojego życia łóżkowego. Powód takiej sytuacji okazuje się bardzo prosty. Nie pamiętamy, lub też po prostu nie wiemy, że poziom ochoty na seks, bardzo ściśle związany jest ze zdrowiem i samopoczuciem. Stan naszego zdrowia to pierwszy, zasadniczy element, wpływający na nasze libido. Gdy nasz organizm atakuje choroba, ochota na uprawianie seksu jednocześnie jest mniejsza. Równie istotny okazuje się zdrowy sen, utrzymana w prawidłowości waga ciała, lub też nawet to, czy stosujemy jakieś używki. Dobry stan zdrowia fizycznego sam w sobie nie zapewni nam jednak odpowiednio wysokiego libido. Bardzo ważną sprawą okazuje się nasze samopoczucie oraz kondycja psychiki. Częsty stres i zły nastrój na pewno nie pomogą w podniesieniu jakości życia erotycznego. Pragnąc podnieść swoje libido, dobrze jest zacząć od poszukania jego przyczyn. Odpoczynek, zredukowanie stresu oraz poświęcenie trochę czasu na to, co faktycznie sprawia nam przyjemność, to pierwszy krok, który powinno się zrobić, żeby nasze libido było większe. Nie zapominajmy również o swojej kondycji fizycznej. Wysiłek wywołuje lepsze krążenie krwi, która dopływa również do narządów płciowych, podwyższając skutecznie libido. Nie bez znaczenia są również wytwarzane na skutek wysiłku endorfiny, dzięki którym wprawiamy się w znacznie lepszy nastrój i regulujemy tym samym poziom libido. Poszukując powodów obniżenia się libido warto zwrócić uwagę na codzienną dietę , a także przyjmowane lekarstwa. Niektóre z nich mogą mieć w składzie elementy, które w znaczący sposóbobniżają libido.